食谱

从测试的食谱中制作美丽的主饭饭菜,由我们吃掉,易于遵循。烹饪真正的食物作为可持续健康的生活方式的一部分。

 胡萝卜和生姜汤 Vegan

胡萝卜和生姜汤 – Vegan

一只香料的胡萝卜和生姜汤是批量烹饪的理想选择,只需加倍食谱,冻结剩菜或在第二天吃午餐或晚餐。

 甘薯咖喱

红薯咖喱食谱

这款红薯咖喱与Chard是一种健康的植物配方,装满了心灵风味。它’S咖喱,蔬菜和散美的融合可以很容易批量或缓慢煮熟。

 姜饼 - 人食谱

美味的姜饼人曲奇饼食谱

姜饼人饼干可以为孩子和父母提供很多娱乐,因为您可以将它们装饰成与家人的乐趣活动。他们不需要是完美的,这是关于有趣的,而不是最终产品的外观。装饰自己的cookie在饼干中增加了一定程度的魅力,没有什么类似于“完美”自制姜饼人饼干的不完美。

 蘑菇 -  stroganoff.

易蘑菇stroganoff,奶油素食愉悦

蘑菇stroganoff是一种轻松的晚餐,感觉放纵,但没有肉类仍然健康。这个食谱非常适合素食主义者,灵活性或家庭,他们希望在每周菜单中建造更多蔬菜。

大多数蘑菇stroganoffs只含有蘑菇,但我们’ve添加了绿豆进入混合中的一些种类和更多的营养价值。如果你不’T有绿豆,您可以轻松替代扁豆或芦笋切成条带和切碎。

 奶油芝士捣碎的土豆

用乳脂干酪捣碎的土豆

奶油芝士捣碎的马铃薯是如此多才多艺,可以伴随着最丰盛的菜肴;砂锅,烤,甚至是一个好老式的小屋馅饼。它’S超快速制作,富含维生素C,B6和钾。对于蓬松和额外的特殊土豆泥,加入传统或素食奶油芝士是必须的。

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