健康

个人健康形成了实现可持续,环保和幸福生活的重要组成部分。我们探索实用和真实的健康提示。

 降低压力的方法

8减轻更好健康和福祉的有效方法

在今天的世界慢性压力已成为我们新的正常,生活以巨大的步伐移动,通常将我们推向我们的极限。因此,有效地应对,重要的是具有有效的减少方法。

在生活中具有高应力水平不仅可以降低您的生活质量;它也可能对您的健康产生负面影响,对免疫系统,关系,睡眠和整体心理健康产生额外的菌株。有意识地经常脱胁迫可能对那些甚至是轻度形式的压力有益。他们说压力杀死的原因是有原因。

 减少回收再利用

您的完整指南拒绝,减少,重用,回收

您可能已经听过许多零废物博主,并且倡导者使用术语减少,重用和回收。这个术语被称为“waste hierarchy”并指定我们需要采取的行动来减少日常生活中产生的废物量。

 可持续生活

什么是可持续生活?

简而言之,可持续生活是关于遏制我们对我们的自然资源的需求,并降低我们在日常生活中导致环境的损害。

留心激励 - 从家里工作

在家中工作时的10种态度

在过去的几个月里,我们的生活从根本上变化,大部分我们在家工作。让这很好,我们’LL需要看看我们在此期间可以保持理智和精神上的弹性。

滚动到顶部